SOPOT: Michał Malinowski o nawykach i zmianie stylu życia w Bibliotece Sopockiej 12 października

W poniedziałek 12 października 2026 r. w godz. 17.00–18.30 Biblioteka Sopocka organizuje spotkanie z Michałem Malinowskim, psychologiem i dietetykiem, poświęcone mechanizmom kształtowania nawyków. Wydarzenie pod tytułem „Dlaczego sama siła woli nie wystarcza?” odbędzie się w przestrzeni „Koc i Książka” przy ul. Kazimierza Wielkiego 14 w Sopocie. Prelegent ma wyjaśniać, dlaczego motywacja bywa nietrwała, a sama wiedza o zdrowym odżywianiu i stylu życia nie zawsze wystarcza do trwałej zmiany zachowania. Malinowski łączy w swojej pracy dietetykę z psychologią i jest autorem bloga publikowanego w portalu Trójmiasto.pl oraz współtwórcą audycji „Pojedzmy sobie dobrze” w Radiu Gdańsk. Biblioteka zapowiada przystępne omówienie nawyków, podejmowania decyzji i wpływu sposobu myślenia na codzienne wybory. Spotkanie jest ujęte w oficjalnym kalendarzu Biblioteki Sopockiej jako wykład dla dorosłych.